Du kennst dieses Gefühl vielleicht selbst: Die Tage vor deiner Periode fühlen sich an, als würde jemand heimlich an allen Reglern drehen. 

Du bist schneller gereizt, müder als sonst, alles wird dir zu viel und du fragst dich, warum das jeden Monat wiederkommt. 

Ich arbeite gerade an einem Audioguide für genau diese Tage vor den Tagen :

• eine Begleitung, die dir hilft, deine eigenen Signale zu lesen und
• Schritt für Schritt einen Alltag zu gestalten, der dich unterstützt, statt auslaugt

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